http://slowstretch-aki.speedstyle.jp/
「体の悩みは9割自分で治せる」「疲れやすい、肩こりや腰痛がひどい、痩せにくいなどの悩みを解消」そんな力強い言葉に惹かれ、興味を持ち始めたのがマスコミでも大注目の、『かつもとあきのスローストレッチ』です。
今注目のキーワード、ダウンエイジングをご存知の方は、かない美容通なのではないでしょうか。年齢に抗うアンチエイジングをさらに進め、実年齢より若く見せていこう、体の中から若返っていこうという積極的なアプローチを指すダウンエイジング。このスローストレッチは、まさにそれなのです。
かつもとあきさんのブログを拝見しながら実際に体験してみると、どれも気持ちがいいくらいの負荷で、体が伸びていく感じがわかります。ゆっくり行うので気持ちもリラックスしてきて、ストレスの解消にもつながりました。
すぐに効果が現れたのは、頭痛や肩こりでした。凝り固まってしまっていた肩や首のあたりが柔らかくなったのを実感し、気が付くと頭痛も消えていました。気になるポイントごとに効くストレッチがあり、それも鍛える系からダイエット系まで様々です。簡単に始められるので、ハードルが高くないのも嬉しいところですね。
カラダ年齢若返りプログラムといえば
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